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长期熬夜对身体有哪些伤害？

长期熬夜对身体有多种伤害，包括但不限于以下几点： 1. 免疫力下降：长期熬夜会影响免疫系统的正常功能，并增加感染疾病的风险。 2. 心血管问题：熬夜会导致心率增加，血压升高，并增加患心脏病、中风等心血管疾病的风险。 3. 增加肥胖风险：不规律的作息时间会干扰体内激素的正常分泌，导致新陈代谢变慢，增加存储脂肪的可能性。 4. 增加糖尿病风险：长期熬夜会影响胰岛素的分泌和利用，增加患糖尿病的风险。 5. 长期记忆力下降：熬夜会影响大脑的正常工作，打乱学习和记忆的过程，导致记忆力下降。 6. 心理健康问题：长期熬夜会增加抑郁、焦虑、情绪不稳定等心理健康问题的风险。 7. 预期寿命更短：长期熬夜与患各种严重疾病（如癌症、心脏病等）的风险增加相关，可能导致寿命缩短。 因此，健康的作息时间和充足的睡眠对维持身体健康十分重要。

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身高180.年龄18.学厉初中.家住农村

身高180厘米，年龄18岁，就读于厉初中，家住农村的条件描述了一个普通的年轻人的个人情况。

， 来源：看看新闻Knews 埃及国家新闻局局长拉什万当地时间24号发表声明证实，巴勒斯坦伊斯兰抵抗运动（哈马斯）和以色列在加沙地带的停火协议已生效。

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